新闻资讯
懒人晚餐的做法,排骨米饭一锅出,营养又味美,暖身暖胃全家爱
发布时间:2021-12-15 00:16
  |  
阅读量:
字号:
A+ A- A
本文摘要:秋天晚餐这样吃,极简做法,营养又鲜味,全家爱吃身体棒!懒人晚餐的做法,排骨米饭一锅出,营养又味美,暖身暖胃全家爱!秋天已靠近尾声,气温下降显着,家人的食欲却越发好了,一日三餐都胃口大开。为了家人能吃饱吃好,天天都换着名堂地做三餐。日复一日,难免会有懒惰的时候,但在吃的方面绝不能迁就。 这时候最为感动我的就是种种懒人饭菜的做法。懒人饭菜最大的特点就是快手,其次鲜味和营养也要兼备。都说秋天是”贴秋膘“的季节,吃点味厚的美食佳肴,当选吃肉,元气满满好过冬。

leye乐鱼娱乐app

秋天晚餐这样吃,极简做法,营养又鲜味,全家爱吃身体棒!懒人晚餐的做法,排骨米饭一锅出,营养又味美,暖身暖胃全家爱!秋天已靠近尾声,气温下降显着,家人的食欲却越发好了,一日三餐都胃口大开。为了家人能吃饱吃好,天天都换着名堂地做三餐。日复一日,难免会有懒惰的时候,但在吃的方面绝不能迁就。

这时候最为感动我的就是种种懒人饭菜的做法。懒人饭菜最大的特点就是快手,其次鲜味和营养也要兼备。都说秋天是”贴秋膘“的季节,吃点味厚的美食佳肴,当选吃肉,元气满满好过冬。现如今,人们的饮食越发有讲求,每餐都是荤素搭配,营养平衡利益多。

最近给家人做了一款懒人版排骨饭,排骨米饭一锅出,极简做法,营养又味美,家人很是喜欢吃。除了排骨和米饭,还放了些豌豆粒,甜玉米粒和胡萝卜粒,不光增加了营养,让口感更富厚,也提升了排骨饭的颜值,让人食欲大增。

其实在我们这个科技蓬勃的社会,不光饭菜有快手省事版,电器也是推陈出新,真的是集颜值和功效于一身。许多厨具都越发智能和人性化,好好使用起来,会让做饭变得更简朴,也更有兴趣。

【排骨焖饭】所需食材:肋排400克,老抽1勺,生抽3勺,料酒2勺,蚝油1勺,五香粉半勺,盐1克,姜片适量,白糖2勺,豌豆粒适量,玉米粒适量,胡萝卜丁适量制作方法:1.买回来的肋排切成小段,洗净备用。2.锅中放入适量水和姜片,放入排骨烧开,煮一会去血沫。3.捞出煮好的排骨,用厨房纸巾将排骨外貌的水分吸干备用。

4.调碗汁。碗中放入老抽1勺,生抽3勺,料酒2勺,蚝油1勺,五香粉半勺,盐1克,调匀备用。

5.锅中留少许底油,倒入2勺白糖炒糖色。糖色呈棕色时,倒入排骨翻炒匀。6.排骨外貌焦黄色时,倒入调好的碗汁炒匀。7.倒入2碗热水,没过排骨即可,中小火炖煮15分钟关火。

8.将排骨和汤一起倒入电饭煲中,凭据刻度线的位置,放入对应量的大米。9.我使用的臻米UFO饭煲压力锅,一锅两用,既是电饭煲又是高压锅。今天试用的电饭煲功效,启动电饭煲的蒸米饭功效,用时或许50分钟,米饭做好。

下面这是排骨饭焖好的样子,米饭粒粒明白,吃起来Q弹有劲。10.排骨饭焖好以后,锅中放少量的油,放入甜玉米粒,豌豆粒和胡萝卜丁翻炒熟。11.将炒好蔬菜粒倒入排骨饭中拌匀就好了。


本文关键词:懒人,晚餐,的,做法,排骨,米饭,一锅,出,营养,leye乐鱼娱乐app

本文来源:leyu乐鱼全站app-www.tjjtdgj.com